Emotionel Frihedsteknik / EFT basis niveau 1 og 2

Beskrivelse

EFT er en blid og effektiv metode til at arbejde med stress, angst, uro og andre følelsesmæssige belastninger. EFT står for Emotionel Frihedsteknik (Emotional Freedom Techniques) og er en videreudvikling at traditionel Tankefeltterapi/TFT
Metoden kombinerer fokus på tanker, følelser og kropslige reaktioner med let tapping på bestemte punkter på kroppen. Ved at arbejde med det, der fylder følelsesmæssigt, samtidig med tappingen, kan EFT hjælpe med at skabe mere ro, balance og følelsesmæssig forløsning i både krop og sind.

Hvad lærer du på 3 dage med EFT?
• De grundlæggende teknikker: Du lærer at tappe på de rigtige punkter og hvordan du kombinerer det med forskellige øvelser.
• At arbejde med traumer: Du får redskaber til at håndtere dybt siddende følelser og oplevelser.
• At tilpasse EFT til forskellige problemer: Du lærer at bruge EFT til at håndtere stress, angst, depression, fobier, allergier og meget mere. Hvorfor vælge EFT-basis?
• Det virker! EFT er en veldokumenteret metode, der har hjulpet mange mennesker.
• Det er nemt at lære: Du får en grundig introduktion og masser af øvelser.
• Det er skånsomt: EFT er en blid metode, der ikke kræver nogen forudgående erfaring.

På kurset får du:
• Undervisning og demonstrationer: Du ser, hvordan teknikkerne udføres i praksis.
• Individuel vejledning: Du får mulighed for at stille spørgsmål og få personlig feedback.
• Gruppeøvelser: Du øver dig sammen med andre kursusdeltagere.
• Et omfattende undervisningsmateriale: Du får en dansk manual med alle de nødvendige oplysninger.