HZ 2 - Hormonel zoneterapi (HZ) teknikker til overgangsalder (1 dag - 6 timer)

Beskrivelse

2. HZ-teknikker til overgangsalder
Hormonel zoneterapi (HZ)

Symptomer:
• Hedeture og nattesved
• Søvnbesvær og uro
• Slimhindetørhed
• Irritabilitet eller følelsesmæssige udsving
• Hukommelses- og koncentrationsbesvær
• Vægtændringer og energitab

Hvad er hormonel zoneterapi?
En retning i zoneterapi, hvor man systematisk arbejder med reflekszoner og mikrosystemer knyttet til kroppens hormonproducerende organer og akser: hypothalamus–hypofyse–binyre (HPA), skjoldbruskkirtel (thyroidea), bugspytkirtel (insulin/glukagon), æggestokke/testes samt regulering via lever, nyrer og fordøjelse. Målet er at understøtte hormonel balance, afspænding og bedre rytmer (søvn, energi, cyklus, stress-tolerance).
Klassisk rationale (fortid → nutid)
• Traditionel zoneterapi: organ- og systemzoner på fødder/hænder/øre.
• Hormonel fokus: præcis kortlægning af endokrine zoner og autonom regulering (vagus/parasympatikus), kombineret med viden om biorytmer (søvn/lys, cyklus), leveraflastning og blodsukker-stabilitet.
Typiske indikationsområder
• Cyklusrelateret: PMS, uregelmæssig cyklus, smerter, overgangsalder-symptomer (hedeture, søvn, humør).
• Stress/udmattelse: “kablet men træt”, uro, let hjertebanken, spændingsmave.
• Thyroidea-relateret: energi, kulde/varme-intolerance (OBS: ikke erstatning for lægelig behandling).
• Søvn og døgnrytme: indsovning/opvågninger, jetlag-lignende mønstre.
• Blodsukker/”eftermiddags-crash” som påvirker energi og humør.



Hvad adskiller det fra “almindelig” zoneterapi?
1. Endokrin prioritering: hypofyse, hypothalamus, pineal (søvn), thyroidea, binyrer, gonader prioriteres i sekvenser.
2. Rytme-tænkning: sessioner planlægges ift. cyklus/søvnrutiner.
3. Autonom regulering: diafragma/vagus-zoner i hver session.
4. Livsstilsbro: enkel vejledning i søvn, måltidsrytme, koffein/lys – som “forstærkere”.

Formål:
Hormonel zoneterapi (HZ) arbejder med det endokrine system og kroppens hormonelle balance.

Kurserne giver forståelse for, hvordan reflekszoner og organrelationer kan påvirke cyklus, fertilitet, stofskifte og overgangsalder, samt hvordan emotionelle og energetiske aspekter spiller ind.