Webinar 3: Overgangsalderens Udfordringer og Løsninger: Hormonel Balance og Sund Livsstil. (Zoom kl. 17-21)

Beskrivelse

Webinaret optages og du vil have adgang til optagelsen i en måned.

Overgangsalderen markerer en betydelig fase i en kvindes liv, hvor hormonbalancen gennemgår store forandringer. Omkring 40-års alderen begynder mange kvinder at opleve symptomer på overgangsalderen, som hedeture, tørhed i slimhinderne, energitab og skiftende humør. Disse symptomer kan være udfordrende, men de er en naturlig del af kvindens livscyklus.

I dette webinar vil vi udforske overgangsalderens komplekse dynamik og tilbyde løsninger til at håndtere dens udfordringer. Vi vil se på betydningen af hormonel balance og hvordan kost, livsstil og næringsstoffer kan påvirke overgangsalderens symptomer.

Gennem denne session vil du få indsigt i:

Hvordan hormonelle ændringer under overgangsalderen påvirker kvinders velbefindende.
De almindelige symptomer på overgangsalderen og hvordan de kan håndteres.
Vigtigheden af ernæring, mikronæringsstoffer og sund livsstil for at støtte kroppen gennem overgangsalderen.
Specifikke kost- og livsstilstips til at lindre symptomer og fremme hormonel balance.
Frede Damgaard vil dele sin ekspertise inden for kvinders sundhed og hormonel balance for at give dig konkrete værktøjer og strategier til at navigere gennem overgangsalderen med større lethed og velvære.

Tilmeld dig dette webinar for at opdage, hvordan du kan optimere din sundhed og velvære under overgangsalderen gennem en holistisk tilgang til ernæring og livsstil.



Frede Damgaard har beskæftiget sig med kost og alternativ behandling siden 1974.

som uddannet "DET" Ernæringsterapeut, Biopat/ Naturopath, Phytoterapeut og Naturterapeut.

Frede Damgaard er efterhånden lidt af en institution i den danske behandlerverden,

og betegnes som en af de første og største pionerer inden for helsebranchen i Danmark og Norge.

Forfatter til flere bøger, tidligere redaktør på "Mad og Helse" og meget andet.

Se mere på: www.frededamgaard.dk