TRE metoden introduktion

Beskrivelse

Kroppens evne til selvhelbredelse
På dette kursus vil du lærer TRE metoden – Spændings- og Traumeforløsende øvelser.

TRE står for Tension and Trauma Releasing Excercises – på dansk Spændings- og Traumeforløsende øvelser. Metoden er udviklet af Dr. David Berceli, til at forløse kroniske spændinger i kroppes muskulatur og bindevæv, som følge af stress og traumer.

TRE er en enkelt og meget effektiv metode, som du uden videre vil kunne bruge i det daglige, til at bringe dig selv i en mere rolig og nærværende tilstand sammen med dine klienter.

Vi vil gå øvelserne grundigt igennem og gennemføre dem 2 gange, så du efterfølgende er i stand til at lave dem på egen hånd.

Metoden består af 7 enkle øvelser i form at milde stræk af kroppens muskulatur (herunder specielt Psoas musklen) - som er designet til at aktiverer en mild sitren/vibration i kroppen, som kaldes NEURUGEN TREMOR.

Neurogen Tremor er kroppens automatiske og instinktive evne til nedbringe høje energiniveauer i krop og nervesystem som følge af stress respons; og genetablere afspænding, ro og balance i både krop og sind.

På kurset vil du også få en enkel og letforståelig indføring i den Polyvagale teori, jvf. Stephen Porges. Den Polyvagale teori fortæller om nervesystemets opbygning og funktion i relation til vores overlevelse. Hvordan vi kropsligt og instinktivt reagerer ved tryghed, ved utryghed og ved trusler/farer.

Almindeligvis opleves øvelserne forløsende, afspændende og behagelige.
Øvelserne har desuden vist sig effektive til at lindresymtomerne ved autoimune sygdomme som f.eks. sclerose, fibromyalgi.
Kurset er for alle behandlere

Kursustype: Kursus med fysisk tilstedeværelse

Kursusudbyder: Helle Roed Kursuscenter

Dato: 27.11.2023

Sted: Cemtec, Majsmarken 1, 9500 Hobro

Pris: 1700

RAB-timer: 7

Hvem henvender kurset/efteruddannelsen sig til: Alle behandlere

Underviser(e): Solveig Hjertmann

Tilmelding: www.helleroed.dk